自己一但被老翁钓上岸，那么自己的这次感悟也就随之失败。
一瞬间，崔元都想到父亲崔林道修行气功时的样子。
顿时，崔林道脚踏马步，两膝微弯，双肩下垂，两臂抱圆，手指于丹田处结印，口鼻吸气至小腹微圆，停吸吐气。
周而复始，劲贯全身，震荡五脏，吐息纳气，气通六腑之时的身形在崔元都的脑海中浮现。
崔元都随即灵光一闪，开始吐息纳气，汇聚全身气力对抗岸上老道士的拉扯。
随着阵阵龙吟，老道士依旧单手持竿，面露轻松之色。
夜色朦胧，雪花飞舞，崔元都操控着蛟龙和老道士僵持不下，蛟龙之躯在水中不断翻腾，荡起三四尺高的水浪。
在加上蛟龙时不时的尾部露出水面，犹如巨石一般砸向水面，好比惊涛拍岸，卷起千堆雪。
随着蛟龙全身气力的不断汇聚，崔元都感觉到疲惫不堪的蛟龙躯体里，有一股暖流如服用五行灵果一般，自蛟龙脏腑涌遍全身。
随后，崔元都感觉到疲惫不堪的蛟龙躯体有一丝丝的气力恢复，不在像此前那样沉重。
并且崔元都明显的感应到，蛟龙的筋骨皮在暖流的作用下，逐渐开始合一。
想到青冥真仙的修行笔记里，记录有外练皮膜，内练筋骨，内外合一，劲力自生。
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